Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aile içi ilişkilerin anlaşılması, iletişimin geliştirilmesi ve aile üyelerinin sorunlarını çözmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Aile terapisi, bir ailedeki bireyler arasındaki etkileşimleri ve dinamikleri anlamak için kullanılan bir yaklaşımdır.

Aile Terapisi Ne İşe Yarar?

Aile terapisinin temel amacı, ailedeki her bir bireyin açıkça iletişim kurabileceği, birbirlerinin perspektiflerini anlayabileceği ve daha sağlıklı ve etkili etkileşim yolları üzerinde çalışabileceği güvenli bir alan sağlamaktır. Bu güvenli alanın içerisinde aile ilişkisi üzerinde çalışmak, tartışmaların daha işlevsel yöntemlerle yönetilmesine, farklılıkların anlaşılıp dönüştürülmesine ve ilişkide yakınlığın artırılmasına katkı sağlayabilir.

Aile Terapisi Ne Kadar Sürer?

Aile terapisi süreci genellikle haftalık 45-50 dakikalık görüşmeler şeklinde planlanır. Terapi sürecinin ne kadar süreceği ailenin ihtiyaçlarına, getirilen problemin kompleksliğine ve aile üyelerinin iş birliği ve motivasyonlarına bağlı olarak değişmektedir.

Aile Terapisine Kimler Gidebilir?

Boşanma sürecinde olan çiftler, bu dönemi daha sağlıklı yönetmek ve çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını gözetmek adına; Çocuk sahibi aileler, ebeveynlik konularında yaşadıkları sıkıntıları ele almak, çocuklarıyla daha etkili iletişim kurmak veya disiplin stratejileri geliştirmek için; Tek ebeveynli aileler, çocuk yetiştirme sürecindeki zorluklarla başa çıkmak, destek almak ve aile içi dengeyi sağlamak için; Büyük aileler içindeki farklı kuşaklar arasındaki iletişim ve çatışma konularını ele almak amacıyla geniş aile üyeleri; Kronik hastalığa sahip aile üyesi/üyeleri içeren aileler; aile terapisi sürecine başlayabilirler.

Aile Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?

Aile üyeleri arasındaki iletişim zorlaşıyorsa ve anlaşmazlıklar sürekli birbirini anlamamaktan kaynaklanıyorsa, aile üyeleri yaşadıkları zorluklarla baş etmekte zorlanıyorsa aile terapisi sürecine başlanabileceği gibi, aile terapisine başlamanız için sorunların işin içinden çıkılmaz bir hal almasını beklemenize gerek yoktur. Aile ilişkileri içerisinde çok zorlanılıyor olmasa da aileler ilişkilerini daha da güçlendirmek ve iletişim becerilerini geliştirmek için aile terapisine başvurabilirler.

Aile terapisi desteği hakkında detaylı bilgi almak için İstanbul Şişli’de bulunan merkezimizdeki uzman psikolog ve klinik psikolog ekibimizle iletişime geçebilirsiniz. Tüm sorularınız için +90 505 783 32 31 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.