Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) bireylerin günlük yaşamlarında üstesinden gelemedikleri güçlükler ve yaşam problemleri ile karşılaşmaları üzerine problem odaklı ve davranışçı psikolojik danışma kuramından temel alınarak geliştirilmiş bir psikoterapi çeşitidir.

Geçmişte yaşanan olayların bugüne etkilerine odaklanan ve bu etkiler ile nasıl başa çıkılacağını bulmayı amaçlar, bu neden ile güncel sorunlara odaklıdır.