Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları çözmelerine, daha sağlıklı bir bağ kurmalarına ve birlikte daha tatmin edici bir ilişki yaşamalarına yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Terapistler, çiftlere iletişim becerileri geliştirmek, duygusal bağları güçlendirmek, çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmek ve ilişkinin genel sağlığını iyileştirmek için rehberlik eder.
Terapi, çiftlerin kendi başlarına çözüm bulmakta zorlandıkları sorunları, içinden çıkamadıkları kısır döngüleri ya da iletişim problemlerini ele alıp çözüme ulaşmayı hedefleyen bir terapi modelidir. Çift terapisi, aşağıdaki alanlarda faydalı olabilir:
Çift Terapisi Ne İşe Yarar?
Çift terapisinin temel amacı, her iki partnerin açıkça iletişim kurabileceği, birbirlerinin perspektiflerini anlayabileceği ve daha sağlıklı ve etkili etkileşim yolları üzerinde çalışabileceği güvenli bir alan sağlamaktır. Bu güvenli alanın içerisinde çift ilişkisi üzerinde çalışmak, tartışmaların daha işlevsel yöntemlerle yönetilmesine, farklılıkların anlaşılıp dönüştürülmesine ve ilişkide yakınlığın artırılmasına katkı sağlayabilir.
Terapi Ne Kadar Sürer?
Çift terapisi süreci genellikle haftalık 45-50 dakikalık görüşmeler şeklinde planlanır. Terapi sürecinin ne kadar süreceği danışanların ihtiyaçlarına, getirilen problemin kompleksliğine ve danışanların iş birliği ve motivasyonuna bağlı olarak değişmektedir.
Çift Terapisine Kimler Gidebilir?
Çift terapisi yalnızca romantik partnerlerin destek alabileceği bir terapi modeli değildir. Romantik ilişkide olan iki insanın yanı sıra, ev arkadaşları, yurt arkadaşları, kardeşler ve kurucu ortaklar gibi iş arkadaşları da çift terapisi desteği alabilirler. Ayrıca çiftler, ebeveynlik ile ilgili zorlandığı konularda da çift terapisi desteği alabilirler.
Çift Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?
- Eğer partnerler arasındaki iletişim zorlaşıyorsa ve anlaşmazlıklar sürekli birbirini anlamamaktan kaynaklanıyorsa,
- Çiftler aynı konularda çatışıyor, bu çatışmalar ilişkiye zarar verici hale geliyorsa ve çözüm bulmakta zorlanılıyorsa,
- Eğer güvensizlik, kıskançlık veya sadakat konuları ilişkiyi etkiliyorsa,
- Cinsel uyumsuzluk veya cinsellikle ilgili sorunlar ilişkiyi olumsuz etkiliyorsa,
- Evlilik, çocuk sahibi olma, göç etme gibi büyük yaşam değişiklikleri ilişkide stres ve uyum sorunlarına yol açıyorsa,
Çift terapisi desteği almak faydalı olabilir. Ayrıca çift terapisine başlamanız için sorunların işin içinden çıkılmaz bir hal almasını beklemenize gerek yoktur. İlişki içerisinde çok zorlanılıyor olmasa da çiftler ilişkilerini daha da güçlendirmek ve iletişim becerilerini geliştirmek için çift terapisine başvurabilirler.
Yüz yüze veya online çift terapisi hakkında bilgi ve randevu almak için +90 505 783 32 31 numaralı telefondan arayabilir, ousiapsikoloji@gmail.com adresine mail gönderebilir veya İstanbul Şişli, Nişantaşı’nda bulunan Psikolojik Danışmanlık merkezimizi ziyaret edebilirisiniz.
