Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Aileler İçin Rehber

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk döneminde sıkça karşılaşılan bir nörolojik bozukluktur. DEHB, çocuğun dikkatini sürdürememesi, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, çocuğun okul başarısını, sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Aileler, çocuklarının bu tür zorluklarla başa çıkabilmesi için ilk adımı atmak adına doğru bilgiye sahip olmalıdır.

DEHB Belirtilerini Nasıl Anlayabilirsiniz?

1. Dikkat Dağınıklığı: Çocuğunuz, verilen talimatları takip etmekte zorlanıyorsa veya görevleri tamamlamada sık sık başarısız oluyorsa, bu DEHB’nin bir belirtisi olabilir.
2. Hiperaktivite: Yerinde duramama, sürekli hareket halinde olma ve sessiz olamama gibi davranışlar gözlemliyorsanız, çocuğunuzun hiperaktivite yaşadığını düşünebilirsiniz.
3. Dürtüsellik: Çocuğunuz, düşünmeden hareket ediyor, sırayla konuşmayı beklemekte zorlanıyor veya aniden müdahale ediyorsa, bu durum dürtüselliği işaret edebilir.
4. Örgütsel Zorluklar: Çocuğunuz eşyalarını düzenlemek veya görevleri organize etmekte zorluk çekiyorsa, bu da DEHB’nin bir göstergesi olabilir.

Aileler Neler Yapabilir?

1. Profesyonel Yardım Alın: DEHB tanısı koyulması ve uygun tedavi planının hazırlanması için bir çocuk psikiyatrisi veya psikolog ile görüşmek önemlidir.
2. Davranışsal Yaklaşımlar: Çocuğunuzun olumlu davranışlarını teşvik eden ve olumsuz davranışları azaltan bir davranış yönetimi planı oluşturun. Ödüllendirme ve teşvik sistemleri bu konuda etkili olabilir.
3. Yapı ve Rutin Oluşturun: Günlük yaşamda düzenli bir rutin oluşturmak, çocuğunuzun kendini daha güvende ve kontrollü hissetmesini sağlar. Belirli zaman dilimleri ve yapılandırılmış aktiviteler ile çocuğunuzun dikkatini sürdürebilirsiniz.
4. Okul ile İş Birliği Yapın: Öğretmenler ve okul danışmanlarıyla düzenli iletişim kurarak, çocuğunuzun okul ortamında karşılaştığı zorluklar hakkında bilgi alışverişinde bulunun ve destekleyici stratejiler geliştirin.
5. Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları oluşturun: Düzenli uyku, dengeli beslenme ve fiziksel aktivite, DEHB belirtilerini yönetmeye yardımcı olabilir. Çocuğunuzun sağlıklı alışkanlıklar edinmesini destekleyin.
6. Sabırlı ve Destekleyici Olun: DEHB, çocuğunuzun kendi çabaları ile başa çıkmasını zorlaştırabilir. Çocuğunuza sabırlı ve destekleyici bir şekilde yaklaşmak, kendine güvenini artırabilir ve daha iyi başa çıkmasını sağlayabilir.

Sonuç olarak, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, çocukların gelişiminde önemli bir rol oynayan bir durumdur ve ailelerin bu konudaki farkındalığı, çocuğun desteklenmesi açısından kritik öneme sahiptir. Aileler, DEHB belirtilerini tanıyıp profesyonel yardım alarak, yapılandırılmış bir destek planı oluşturabilirler. Çocuğunuzun güçlü yönlerini ve yeteneklerini ön planda tutarak, ona uygun stratejiler geliştirmek hem onun hem de ailenizin yaşam kalitesini artırabilir. Unutmayın, sevgi ve destekle, DEHB’nin getirdiği zorlukların üstesinden gelebilirsiniz.