İçsel Aile Sistemleri Terapisi

İçsel Aile Sistemleri Terapisi, bireylerin iç dünyalarını keşfetmek ve anlamak için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu modelde, farklı üyelerden oluşan bir aile gibi, bireylerin de iç dünyalarında farklı parçalarından oluşan bir ailenin olduğuna inanılır. Bu parçalar, farklı düşünceler, duygular, inançlar ve içsel süreçlerdir.

Her bir parçanın kendine özgü bir işlevi ve amacı olduğunu düşünürken, amaçsız veya zarar verici olarak görülen davranışların, bu parçaların karşı çıkması veya kontrolünün kaybedilmesi sonucu ortaya çıktığını öne sürer.Terapi sürecinde bu içsel parçalar tanımlanır, isimlendirilir ve anlamlandırılmaya çalışılır. Daha sonra, tanımlanan bu parçalar arasındaki etkileşimlere odaklanılır.Terapide amaç, bu parçaların birbirleri ile olan ilişki döngülerindeki problemlerin fark edilerek bir denge sağlanması ve bireylerin güçlendirilmesidir.