Aile terapisi, aile üyelerinin bir araya gelerek yaşadıkları sorunları çözmeyi amaçlayan bir terapi türüdür. Aile terapisinde, aile içinde yaşanan iletişim problemlerini, çatışmaları, çocuk yetiştirirken karşılaşılan zorlukları, ayrılık veya kayıpların yarattığı kaygıyı ve diğer tüm aile dinamikleriyle ilgili konuları ele alır.
Aile terapisi genellikle katılabilen tüm aile üyeleriyle birlikte yapılan seanslar şeklinde gerçekleşir. Terapist, aile üyelerinin duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini anlamalarına yardımcı olur. Amaç, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını, farklı yönlerini kabul etmelerini sağlayarak beraber uyumlu ve dengeli ilişkiler kurabilmelerini sağlamak, iletişimi güçlendirmek ve sorunları çözmek için iş birliği yapmalarını sağlamaktır.
Aile terapisinin faydaları arasında aile içindeki iletişimi geliştirmek, aile üyeleri arasındaki bağı güçlendirmek, stresi azaltmak, ebeveyn-çocuk ilişkilerini iyileştirmek ve aile içi çatışmaları çözmek yer alır. Terapi, aile üyelerinin duygusal sağlığını ve ilişkilerini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Aile Terapisi Nasıl Yapılır, Kimler Katılır?
Terapi genellikle lisanslı bir terapist uzman psikolog veya klinik psikolog tarafından yürütülür. Terapi genellikle haftalık olarak düzenlenen seanslar şeklinde gerçekleşir, ancak ihtiyaca göre sıklık ve süre değişebilir. Terapiye genellikle ailedeki katılabilen tüm üyelerin katılması tercih edilir, ancak bazen terapist aile üyelerinden bazılarının katılımını daha uygun görebilir.
Terapi seanslarında, terapist genellikle aile üyeleriyle birlikte veya bireysel olarak çalışabilir. Seanslar sırasında aile üyeleri duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşırken, terapist aile içi etkileşimleri gözlemleyerek, aile dinamiklerini anlamaya çalışır. Terapist aile üyelerine iletişim becerileri, çatışma çözme stratejileri ve daha sağlıklı ilişki kurma yolları konusunda rehberlik eder.
Aile terapisi genellikle aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmeyi, sorunları çözmeyi ve aile içinde daha sağlıklı bir ortam oluşturmayı amaçlar. Terapi süreci boyunca terapist, aile üyelerine destek olurken, üyelerinbirbirlerini daha iyi anlamalarına ve birbirleriyle daha iyi geçinmelerine yardımcı olur.
Aile Terapisi Kaç Seans Sürer?
Terapi süresi, ailenin ihtiyaçlarına, terapinin amacına ve aile üyelerinin katılımına bağlı olarak değişebilir. Bazı aileler için birkaç seansta sorunlar çözülebilirken, diğerleri için daha uzun bir süre gerekebilir. Genellikle, aile terapisi 8 ila 20 seans arasında sürebilmektedir, ancak bu sayı değişebilir.
Terapi süresi, aile üyelerinin sorunlarını anlaması, iletişim becerilerini geliştirmesi ve yeni davranış kalıpları oluşturması için yeterli zamanı almalarını sağlayacak şekilde belirlenir. Terapist, terapinin ilerleyişini değerlendirir ve gerektiğinde terapinin süresini veya sıklığını ayarlar.
Terapi süresi hakkında daha net bir fikir edinmek için, bir terapistle görüşmek ve ailenizin ihtiyaçlarına en uygun terapi planını belirlemek önemlidir. Terapist, ailenin terapiye nasıl yanıt verdiğini değerlendirerek, süreci gerektiğinde revize edebilir.
Aile Terapisi ve Danışmanlık için İstanbul’da Hangi Kuruma Gidilir?
İstanbul’da aile terapisi ve danışmanlık hizmeti sunan birçok kurum ve terapist bulunmaktadır. Bu kurumlar genellikle özel terapi merkezleri, psikoloji ve psikiyatri merkezleri, üniversite hastaneleri ve eğitim ve araştırma hastaneleri gibi sağlık kuruluşları olabilir.
Klinik psikolog ve uzman psikologlar ile İstanbul’da hizmet veren Ousia Psikoloji, terapi için başvurulacak Şişli, Nişantaşı bölgesinde bulunan psikoloji merkezlerinden biridir. Eğer yüz yüze veya online terapi desteği almak istiyorsanız, İstanbul Şişli, Osmanbey/Nişantaşı bölgesinde Ousia Psikoloji Psikolojik Danışmanlık Merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz.
Etiketler: aile psikoloğu, terapist, istanbul psikolog terapisi
