İstanbul’da Psikoloji: Uzman Psikolog İncelemesi

Psikoloji alanı, insanın ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluşuyla ilgilenen, bireyin hayatında yaşadığı zorluklarla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olan bir bilim dalıdır.

Dünyanın her alanında gün geçtikçe önem kazanan psikoloji alanı, ülkemizde de aynı şekilde seyretmektedir. Türkiye’nin bazı şehirlerinde daha geri planda kalmakla beraber, özellikle İstanbul, Ankara, İzmir gibi büyük şehirlerde oldukça yaygın ve sık başvurulan bir alandır.

İstanbul’da hem devlet hastanelerinde hem de özel kliniklerde farklı alanlarda çalışan ve alanında uzmanlaşmış psikolog bulmak günümüz koşullarında oldukça kolaylaşmıştır. Öte yandan, yeterince araştırma yapılmaması sonucunda psikoloji alanını ihlal eden ve etik kurallar dışında hareket eden kişilere de rastlanabiliyor. Psikolojik destek almak isteyen bir kişi, seçimini nasıl yapacağı ve hangi konuları araştırması gerektiği konusunda kararsız kalabilir. Doğru ve alanında uzmanlaşmış bir psikolog seçimi, terapi sürecinin en önemli parçalarındandır çünkü bireyin samimi bir ilişki kurmasını ve sorunlarına çözüm bulmasını kolaylaştırır. Psikolojik sağlığımızı korumak ve alanında uzmanlaşmış bir uzman psikolog bulmak ve yardım almak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar aşağıda sıralanmıştır:

• Eğitim, deneyim ve uzmanlık: İlk olarak, kişinin aldığı üniversite eğitimlerine, bugüne kadar sahip olduğu deneyimlere ve psikolojinin hangi alanında uzmanlaşmış olduğuna bakılmalıdır. Terapi kişiselleştirilmiş bir süreçtir, dolayısıyla her bireyin ihtiyacına göre farklılaşır.
• Arkadaşlar: Kendi psikoterapi sürecinden geçen arkadaşlarınız varsa, deneyimlerinden ve fikirlerinden yararlanıp kendinize bir yol çizebilirsiniz. Ancak unutulmaması gerekir ki, arkadaşınızın verim aldığı bir psikolog sizin için doğru bir tercih olmayabilir. Arkadaşlarınızın fikirlerini referans olarak görüp kararınızı ona göre şekillendirebilirsiniz.
• Doktorlar: Düzenli olarak gittiğiniz bir doktorunuz varsa, kendisiyle de fikrinizi paylaşabilirsiniz. Doktorlar, hastalarının ihtiyaçları doğrultusunda uygun bir uzman psikoloğa yönlendirme yapabilmektedirler.
• Kendinize sorun: Kendi ihtiyaçlarınızın farkına varın ve bu doğrultuda çalışan bir uzman psikolog arayışına girin.
• Seçeceğiniz terapistin özelliklerine dikkat edin: Terapi süreci güven gerektiren bir süreçtir ve kendinizi terapistinizin yanında güvende hissetmeniz gerekir. Bunun için terapistin yaşına ve cinsiyetine dikkat etmek, kendinizi daha rahat hissedeceğiniz bir ortamda bulmanıza fayda sağlayabilir.